在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Workout
41 分钟 20 秒, 激烈
Chicas
4 分钟 24 秒, 适度
Short Workout
6 分钟 40 秒, 中度
Entrenamiento
6 分钟 52 秒, 中度
Fitness
7 分钟 10 秒, 中度
Entrenamiento
5 分钟 50 秒, 适度

使用相同器材的锻炼


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

El calentamiento de la diosa del sexo

El calentamiento de la diosa del sexo

适度 4 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
El club de la lucha cardio HIIT

El club de la lucha cardio HIIT

激烈 8 分  
Piernas   Ningún equipo
Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

适度 12 分  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Glúteos Y Piernas De Infarto

Glúteos Y Piernas De Infarto

激烈 12 分  
Cuerpo Entero  
Para Bajar De Peso

Para Bajar De Peso

适度 9 分  
Inferior del cuerpo  
Motivación 

Motivación 💪

适度 8 分  
Cuerpo Entero  

锻炼类别