Hotel Workout

A simple workout, especially great for cramped hotel rooms. No equipment necessary.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Warm-Up

3 分钟

设置 2 : 30 个回合

Fast

1 分钟

Slow

1 分钟

相关锻炼

Hotel Workout

7 分钟 30 秒, 中度

Daily Workout

45 分钟,

Workout

18 分钟, 激烈

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2 分钟 45 秒, 中度

Home Workout 24

38 分钟, 激烈

Daily Workout

5 分钟 25 秒, 中度