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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Leaping Frog
10 次数
Hindu Push-up
5 次数
Helicopter
5 次数
15 秒

设置 2 : 1 个回合
Wide Body Squat
10 次数
Karate Squat
10 次数
Hindu Squat
10 次数
Bear Squat
10 次数
Catcher's Squat
10 次数
20 秒

设置 3 : 1 个回合

设置 4 : 1 个回合
Grass Hoppers
12 次数
Gracie Drill
10 次数


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Summer
5 分钟 35 秒, 中度


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