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Exercises

设置 1 : 4 个回合
Kettlebell Squat to Upright Row
Kettlebell Squat to Upright Row
45 秒
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
45 秒
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
45 秒
Step Cross Lunge
Step Cross Lunge
45 秒
Band Front Raises
Band Front Raises
45 秒
Burpees
Burpees
45 秒


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