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设置 1 : 1 个回合
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分钟
Sit-Ups
Sit-Ups
46 秒
Crunches
Crunches
46 秒
Transition
Transition
46 秒

设置 2 : 1 个回合
Jog
Jog
1 分钟
Right Hamstring Stretch
Right Hamstring Stretch
1 分钟
Left Hamstring Stretch
Left Hamstring Stretch
1 分钟


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