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相关锻炼

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46 分钟 40 秒, 中度
Intense Run
6 分钟 36 秒, 激烈
Running
8 分钟 45 秒,
Running Intervals
16 分钟, 激烈
Army Run
17 分钟, 激烈


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激烈 41 分  
Upper Body   Pull Up Bar
Death Sets

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激烈 1 小时 10 分  
Lower Body   Pull Up Bar, Barbell, Dumbbell, Box or Step
Strength Dead Stops

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激烈 40 分  
Lower Body   Dumbbell
10lb Dumb bells 2

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激烈 1 小时 13 分  
Lower Body  

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