Monday

中度 Duration 110 秒

目标区域: Arms, Chest

器械: Barbell, Bench, Strength Machine, Dumbbell

添加人 Greg Marentette

标签

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描述

Chest and triceps

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

7 次数

Barbell Incline Bench Press

7 次数

Cable Tricep Push Down

8 次数

Bench Skull Crusher

8 次数

Bench Dumbbell Fly

Bench Dumbbell Fly

8 次数

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