Cross

标签

完整健身房锻炼心肺机锻炼

相关锻炼

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 分钟 57 秒, 中度

This is how you START - Beginner Workout With My Parents

49 分钟 13 秒, 适度

30 min NO REPEAT DUMBBELL SCULPT WORKOUT | Full Body | With Bench (Optional) | Pregnancy Friendly

35 分钟 12 秒, 中度

40 Minute Lower Body Workout with Crazy Core Finisher!

43 分钟 35 秒, 中度

Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)

36 分钟 15 秒, 激烈

Tai Chi for Beginners Video | Dr Paul Lam | Free Lesson and Introduction

44 分钟 26 秒, 适度

本次锻炼的首选

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

Fat Burning Virtual Cycling Workout

45 分钟 14 秒, 中度

5-Minute Pedal Exerciser Workout

5 分钟 45 秒, 适度

20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss

21 分钟 48 秒, 中度

Indoor Cycling Workout | Alps Tour

31 分钟, 中度

Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder

23 分钟 30 秒, 适度

30 min Mini Trampoline Cardio Workout

32 分钟 32 秒, 中度

如要进行此锻炼，其创建者必须在应用程序中将其发送给您。

记录锻炼

推荐装备

在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

显示更多

你可能也喜欢

Jog

中度

15 分

Laufen

中度

36 分

Legs

Cardio Machine

MH

激烈

18 分

Core

Dumbbell, Bench, Barbell, Pull Up Bar, Stability Ball

Daily Wout

中度

11 分

Back

Pull Up Bar

Pre Climb

激烈

34 分

Core

Pull Up Bar, Chair, Wall

Pre Climb

适度

13 分

Core

Hangboard, Pull Up Bar

Cross

相关锻炼

NordicTrack Foldable Treadmill

使用相同器材的锻炼

你可能也喜欢

Jog

Laufen

MH

Daily Wout

Pre Climb

Pre Climb

锻炼类别

精选

减重

腹部和核心肌群

体重

YouTube

已创建社区

举重

间隔计时器

有氧锻炼

爽肤

全身

Workout Trainer PRO+