在 App Store 中下载
标签

相关锻炼


NordicTrack Foldable Treadmill
本次锻炼的首选

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

使用相同器材的锻炼


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Arm workout 1

Arm workout 1

中度 12 分  
Calorie Burn

Calorie Burn

中度 5 分  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

适度 7 分  
Chest   No Equipment
Jump Rope

Jump Rope

激烈 6 分  
Calorie Count

Calorie Count

适度 8 分  
Full Body   Dumbbells
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

中度 12 分  
Core  

锻炼类别