在 App Store 中下载

相关锻炼

30 Min Treadmill Challenge
32 分钟 30 秒, 激烈
Treadmill Cardio
26 分钟, 中度
Treadmill Workout
25 分钟, 中度
Treadmill
17 分钟 30 秒, 中度
Treadmill
20 分钟 40 秒, 中度
Treadmill Work
22 分钟, 中度


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Treadmill Interval Training

Treadmill Interval Training

激烈 30 分  
Legs  
As Fast As You Can

As Fast As You Can

激烈 15 分  
HIIT High Intensity Interval Treadmill

HIIT High Intensity Interval Treadmill

激烈 38 分  
Cardio Machine, Wall
Treadmill Circuit 40 Minutes

Treadmill Circuit 40 Minutes

激烈 42 分  
Legs  
Lean In 15 Cardio

Lean In 15 Cardio

中度 29 分  
Legs   Cardio Machine

锻炼类别