Tred

中度 Duration 25 分钟

目标区域: Legs

器械: Cardio Machine

添加人 Ruth Shako

标签

完整健身房锻炼腿部锻炼心肺机锻炼

描述

Slow jog

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Treadmill Walk

1 分钟

Treadmill Walking

Treadmill Walking

4 分钟

Treadmill Moderate Jog

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Polar Verity Sense HR Armband

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