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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Child's Pose
Child's Pose
30 秒
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 分钟
Mountain Climbers
Mountain Climbers
3 分钟
Elbow Plank
Elbow Plank
1 分钟
Prisoner Squats
Prisoner Squats
2 分钟 30 秒
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
5 分钟
Squat Jumps
Squat Jumps
1 分钟
Side Bends
Side Bends
1 分钟


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