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Get a total 10 body with this full body workout. You will do 10 exercises over 10 minutes, working each body group. If you are up for a challenge, repeat this workout 3 times through!

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Pull-ups

1 分钟

Push-Ups

1 分钟

Sit-Ups

1 分钟

Rest

20 秒

Jump Rope (Forward)

1 分钟

Chair Tricep Dips

1 分钟

Pull-ups

1 分钟

Burpees

1 分钟

Wall Sit

1 分钟

Sit Ups with Reach Ups

1 分钟

相关锻炼

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