高强度锻炼

Thomas

激烈 Duration 8 分钟

目标区域: Arms

器械: Pull Up Bar, Dumbbells

添加人 Tolga Tugaytimur

标签

家庭健身房锻炼手臂锻炼拉杆锻炼哑铃锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合

90 Degree Hang

15 秒

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