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描述

10/8/6 reps each.


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
1 分钟
Cable Crossovers
1 分钟
Bench Dumbbell Fly
1 分钟
Bench Dips
1 分钟
Rope Tricep Push Down
1 分钟


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