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Exercises

设置 1 : 3 个回合
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 分钟

设置 2 : 3 个回合
Elbow Plank
Elbow Plank
1 分钟

设置 3 : 3 个回合
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 秒

设置 4 : 3 个回合
Elbow To Knee Twists
Elbow To Knee Twists
1 分钟


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