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Exercises

设置 1 : 2 个回合
Dumbbell Right Leg Squats
Dumbbell Right Leg Squats
30 秒
Dumbbell Left Leg Squats
Dumbbell Left Leg Squats
30 秒
Kettlebell Deadlifts
Kettlebell Deadlifts
1 分钟
Kettlebell Around the World
Kettlebell Around the World
1 分钟
Kettlebell Hammer Curls
Kettlebell Hammer Curls
1 分钟
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 分钟
Weighted Russian Twists
1 分钟
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 分钟


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