在 App Store 中下载
标签

描述

Edie


Exercises

设置 1 : 3 个回合
Plank
Plank
1 分钟
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分钟
Burpees
Burpees
1 分钟
Floor Bridge
Floor Bridge
1 分钟
High Knees
High Knees
1 分钟
Crunches
Crunches
1 分钟
Child's Pose
Child's Pose
1 分钟


相关锻炼

Monday
8 分钟 55 秒, 激烈
Fit!
32 分钟 50 秒, 中度
Nadia Daily
11 分钟, 中度
Facile
8 分钟, 适度
My One
9 分钟, 激烈
Easy But Hard
13 分钟, 适度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Drop It, Girl!

Drop It, Girl!

中度 25 分  
Core   Dumbbells
Bikini Ready at Any Season

Bikini Ready at Any Season

适度 28 分  
Legs   Exercise Mat
Extreme Abs

Extreme Abs

激烈 20 分  
Core   Exercise Mat
In-House

In-House

激烈 17 分  
Core   No Equipment
HIIT Me Again

HIIT Me Again

激烈 15 分  
Full Body   No Equipment
Edie 2

Edie 2

激烈 24 分  
Core  

锻炼类别