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设置 1 : 1 个回合
"O" Balance
"O" Balance
1 分钟 30 秒
Basic Move
Basic Move
30 秒
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
30 秒
Advanced Left Lizard
Advanced Left Lizard
1 分钟
Advanced Right Lizard
Advanced Right Lizard
1 分钟
Advanced Left Pyramid
Advanced Left Pyramid
1 分钟
Advanced Right Pyramid
Advanced Right Pyramid
1 分钟
Camel
Camel
1 分钟
Fold Forward
Fold Forward
1 分钟
Bharadvaja's Twist
Bharadvaja's Twist
45 秒
Cobra
Cobra
1 分钟
Shoulderstand
Shoulderstand
1 分钟
Y-T-A
Y-T-A
1 分钟
Modified Vinyasa
Modified Vinyasa
1 分钟
Bharadvaja's Twist
Bharadvaja's Twist
1 分钟
Side Bends
Side Bends
1 分钟


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