Summertime

The right exercise to get a hot body and pretty legs for summer!

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O7W

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Intense Workout

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8 Min Workout

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Summer Workout

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使用相同器材的锻炼

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Xtra - Burner (Cardio Focus )

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Low energy Total Body Workout

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Lower Limb Rehab: Balance, Proprioception & Glute Activation

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full body calisthenics circuit (~50 min), 10-min warm up and ~20-min stretching routine included

1 小时 24 分钟 28 秒, 中度

Casual Shoulders & Arms

5 分钟, 适度