在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 4 个回合
Sit-Ups
Sit-Ups
30 秒
Rest
Rest
20 秒


Workout Discussion

08 Jun
Im gone try this later thnx for this I love sit ups

相关锻炼



Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Get Sexpack Fast!!!!!!!

Get Sexpack Fast!!!!!!!

激烈 13 分  
PUSH-UPS

PUSH-UPS

中度 60 秒  
Core  
FLAT LOWER ABS 1⃣ *Express* ⭐HS

FLAT LOWER ABS💎 1⃣ *Express* ⭐HS

激烈 8 分  
Core   Exercise Mat
Hang Time [dz]

Hang Time [dz]

中度 2 分  
Arms   Pull Up Bar
10 x 10 Push-Ups (HeS)

10 x 10 Push-Ups (HeS)

激烈 10 分  
Shoulders  

锻炼类别