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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Basketball Shots
Basketball Shots
1 分钟
Advanced Right Lizard
Advanced Right Lizard
1 分钟
Downward-Facing Dog with Left Leg Raise
Downward-Facing Dog with Left Leg Raise
1 分钟
Left Half Pigeon
Left Half Pigeon
1 分钟
Donkey Whips
Donkey Whips
1 分钟
Box Jumps
Box Jumps
1 分钟
90 Lat Stretch
90 Lat Stretch
1 分钟
Right Side Angle
Right Side Angle
1 分钟


相关锻炼

Leg Work Out
4 分钟 10 秒, 适度
Leg Work +
14 分钟, 激烈
Legs-D
7 分钟, 中度
Legs One
7 分钟, 中度
Lower Body
18 分钟, 中度
Leg Workout
10 分钟 40 秒, 中度


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