Fit Test

激烈 Duration 3 分钟 30 秒

目标区域: Lower Body

添加人 Roger-heidi Bacon

标签

下半身锻炼

Exercises

设置 1 : 2 个回合

Jumping Lunges

20 秒

Rest

10 秒

Lizard Hops

20 秒

Rest

10 秒

Hand Stand Hops

20 秒

Jump Squats With High Knees

20 秒

Rest

10 秒

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