在 App Store 中下载

如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Bike

Bike

中度 20 分  
Barre

Barre

激烈 1 小时  
Walking!

Walking!

中度 30 分  
Lower Body  
Running On treadmill

Running On treadmill

中度 25 分  
Legs   Cardio Machine
Upper Body Gym Machine Fat Loss

Upper Body Gym Machine Fat Loss

中度 46 分  
Back   Strength Machine, Dumbbell
Run Walk

Run Walk

适度 16 分  
Legs   Cardio Machine, Treadmill

锻炼类别