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Squats
Squats
2 分钟
Side Bends
Side Bends
2 分钟

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Side Bends
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2 分钟
Prisoner Squats
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2 分钟

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Prisoner Squats
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2 分钟
Prisoner Squats
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2 分钟

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Torso Twists
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2 分钟
Prisoner Squats
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2 分钟

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Wall Push-Ups with Clap
Wall Push-Ups with Clap
2 分钟
Prisoner Squats
Prisoner Squats
2 分钟


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