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Jumping Jacks
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30 秒
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 秒
High Knees
High Knees
30 秒
Plank
Plank
30 秒
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Crunches
Crunches
30 秒


相关锻炼

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34 分钟 25 秒, 中度
Body
8 分钟, 中度
Work Out
4 分钟 45 秒, 适度
Full Body
12 分钟, 中度
Warmup
7 分钟 10 秒, 中度
You Can Loose It!!
12 分钟 15 秒, 中度


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