在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
10 分钟


相关锻炼


NordicTrack Foldable Treadmill
本次锻炼的首选

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

使用相同器材的锻炼


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Stretchy-Time

Stretchy-Time

适度 10 分  
Shoulders   Exercise Mat
Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

中度 30 分  
Full Body   Dumbbells
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

激烈 5 分  
Core  
Peripheral POWAH!

Peripheral POWAH!

中度 15 分  
Legs   Jump Rope, Dumbbells
Touch Yo Toes

Touch Yo Toes

适度 5 分  
Full Body  
Treadmills Jogging

Treadmills Jogging

中度 15 分  
Legs   Cardio Machine

锻炼类别