Mines

中度 Duration 8 分钟

目标区域: Shoulders

器械: Dumbbells, Barbells

添加人 Frankie Lehmann

标签

完整健身房锻炼肩部锻炼哑铃锻炼杠铃锻炼

描述

Exercise

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Barbell Bench Press

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Dumbbell Push Press

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