Legs

中度 Duration 14 分钟

目标区域: Legs

器械: Dumbbells, Barbells

添加人 Heather Llouissa

标签

完整健身房锻炼腿部锻炼哑铃锻炼杠铃锻炼

Exercises

设置 1 : 3 个回合

Barbell Deadlift

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1 分钟

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1 分钟

Wall Sit

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Yoga Bridge

1 分钟

Rest

1 分钟

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