在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Test
55 秒,
Upper 2
13 分钟 30 秒, 激烈
Set1
4 分钟 20 秒, 中度
6 Min Mix
14 分钟 10 秒, 中度
Total Body
12 分钟, 适度
All
8 分钟,


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Shape Spinning Workout

Shape Spinning Workout

激烈 35 分  
WOW Elliptical HIIT

WOW Elliptical HIIT

激烈 25 分  
Friday

Friday

激烈 24 分  
Back   Pull Up Bar
30/30

30/30

激烈 12 分  
Full Body  

锻炼类别