初学者锻炼

Dat Butt

适度 Duration 3 分钟 30 秒

目标区域: Lower Body

添加人 Lisa Gamboa

标签

下半身锻炼

描述

Quick little exercise to help tone your butt. Do 15 squats Do 5 floor bridges Do 10 lunges

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Squats

1 分钟 30 秒

Floor Bridge

1 分钟

Lunges

1 分钟

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