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设置 1 : 2 个回合
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分钟
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分钟
Russian Twists
Russian Twists
1 分钟
Rest
Rest
20 秒
Crunches
Crunches
1 分钟
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分钟
Plank
Plank
1 分钟
Rest
30 秒


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