My Workout

Very intense it works you legs, arms and core.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Jumping Jacks

1 分钟

Squats

1 分钟

Seal Jacks

1 分钟

Squat Jumps

1 分钟

Leg Lifts

1 分钟

Leg Sways

1 分钟

Push-Ups

1 分钟

Squat Jumps

1 分钟

Burpees

1 分钟

High Knees

1 分钟

Bicycle Crunches

1 分钟

相关锻炼

My Workout

17 分钟, 适度

Total Body Workout

25 分钟, 激烈

Full body workout💪💞

6 分钟 40 秒, 激烈

Full Body Workout

13 分钟 45 秒, 中度

7 Min Workout

7 分钟, 适度

Full Body workout

7 分钟, 中度