高强度锻炼

Weekend

激烈 Duration 2 小时

目标区域: Full Body

添加人 Harry Jayamony

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Exercises

设置 1 : 3 个回合

Split Abs

5 分钟

Basic Sun Salutation

Basic Sun Salutation

10 分钟

Good Morning Sunshines

Good Morning Sunshines

10 分钟

Advanced Sun Salutation

5 分钟

Vinyasa

5 分钟

Modified Vinyasa

Modified Vinyasa

5 分钟

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