Cycle HiiT

High intensity, performance and calorie focused training session. First part section is a seated all out sprint, followed by a standing sprint. Cut down the rest periods to really burn!!!

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Warm-Up Cycling

2 分钟

设置 2 : 10 个回合

Fast Cycling

30 秒

Cool Down Cycling

1 分钟

设置 3 : 1 个回合

Cool Down Cycling

1 分钟 30 秒

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