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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
45 秒
Rest
Rest
10 秒
Squats
Squats
1 分钟
Lunge Jump
Lunge Jump
20 秒


相关锻炼

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4 分钟 30 秒, 适度
Intense x
13 分钟 30 秒, 激烈
For Beginners
3 分钟, 适度
Daily
9 分钟 20 秒, 激烈
TLD
7 分钟 45 秒, 适度
Total Body
4 分钟, 中度


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