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描述

50 Squats 40 push ups 30 box jumps 20 sit up 10 Pull Ups 5 burpees


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Squats
Squats
1 分钟
Rest
Rest
1 分钟
Push-Ups
Push-Ups
1 分钟
Rest
Rest
1 分钟
Box Jumps
Box Jumps
1 分钟
Rest
Rest
1 分钟
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分钟
Rest
Rest
1 分钟
Pull-ups
Pull-ups
1 分钟
Rest
Rest
1 分钟
Burpees
Burpees
1 分钟


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