在 App Store 中下载

如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Burn, Burn Fat!

Burn, Burn Fat!

激烈 16 分  
Hardcore Abs Toner

Hardcore Abs Toner

中度 12 分  
Core Crunching Zone

Core Crunching Zone

中度 19 分  
Core   Exercise Mat
Warm-up

Warm-up

中度 5 分  
Belly Fat

Belly Fat

激烈 14 分  
Core  

锻炼类别