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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Butterflys Stehend
30 秒
Paddeltraining
1 分钟
Aussenrotatoren Links
20 秒
Aussenrotatoren Rechts
20 秒
Pause
30 秒


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Basic 2
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Add
2 分钟, 中度
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4 分钟, 中度


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