Skimble
在 App Store 中下载
初学者锻炼

Treadmill Walk

适度   5 秒

器械: Cardio Machine

Treadmill Walk
标签
完整健身房锻炼 心肺机锻炼
描述

It's a 22 MINUTE WALK, not 5 seconds. Just a way to record when I use the treadmill, I don't actually walk for just 5 seconds.

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Treadmill Walk
Treadmill Walk
5 秒

相关锻炼

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)
5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)
6 分钟 16 秒, 适度
CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
4 分钟 41 秒, 适度
DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual
DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual
5 分钟 31 秒, 中度
5 Min SLIDER Abs Workout – Intense Core Burn (No Sliders? Use Towels!)
5 Min SLIDER Abs Workout – Intense Core Burn (No Sliders? Use Towels!)
6 分钟, 中度
6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking
6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking
7 分钟, 适度
How We Make Our YouTube Videos
How We Make Our YouTube Videos
3 分钟 2 秒, 中度
NordicTrack Foldable Treadmill
本次锻炼的首选

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

Fat Burning Virtual Cycling Workout
Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 分钟 14 秒, 中度
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 分钟 45 秒, 适度
20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss
20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss
21 分钟 48 秒, 中度
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 分钟, 中度
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 分钟 30 秒, 适度
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 分钟 32 秒, 中度
在 Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分，在排行榜上竞争，保持动力！
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。
记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激烈 2 分  
Core   No Equipment
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

中度 5 分  
Core   No Equipment
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

适度 7 分  
Chest   No Equipment
Balance and Strength

Balance and Strength

中度 18 分  
Lower Body   Dumbbells
All-Out Abs

All-Out Abs

激烈 8 分  
Core   Exercise Mat
Energetic Endurance

Energetic Endurance

中度 14 分  
Full Body   Dumbbells, Exercise Mat

锻炼类别

精选

精选

weight loss

减重

abs & core

腹部和核心肌群

bodyweight

体重

youtube

YouTube

community created

已创建社区

weightlifting

举重

interval timers

间隔计时器

cardio

有氧锻炼

toning

爽肤

full body

全身

更多： 跑步, 瑜伽, 体能测试, 手臂, 臀部和腿部, 伸展, 强度, 自行车, 热身, 冷却, 冥想和呼吸, 影响低, 步行, 攀岩, 耐力, 拳击, 舞蹈, 女性专属, 男性专属, 老年人专属, 健康问题, 季节性, 专业, 自由