Bowling Workout

中度 Duration 1 小时

目标区域: Full Body

器械: Dumbbells, Barbells

添加人 Randy Pleune

标签

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

Eliptical Tainer

15 分钟

Squats

10 分钟

Barbell Lunges

5 分钟

Bench Press

5 分钟

Dumbbell Side Lunges with Hammer Curls

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Cable Tricep Push Down

5 分钟

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