高强度锻炼

Kata Training (ec )

激烈 Duration 3 小时 2 分

添加人 Emilia C

描述

This kind of training is usually done by sansei or shihan to get you ready for kata competitions and to show the deeper meaning of kata

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Worm Up

1 分钟

Kata

3 小时

Cool Down

1 分钟

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