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For overweight people


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分钟
Push-Ups
Push-Ups
1 分钟
Cat Cow
Cat Cow
1 分钟
Plank
Plank
1 分钟
Elbow Plank
Elbow Plank
1 分钟


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8 分钟 20 秒, 适度
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15 分钟, 激烈


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