Workout A

中度 Duration 24 分钟

目标区域: Full Body

器械: Kettlebells, Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells

添加人 Junior Jimeno

标签

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

Barbell Clean and Press

Barbell Clean and Press

5 分钟

Pull-ups

5 分钟

设置 2 : 1 个回合

Barbell Front Loaded Squats

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5 分钟

Dumbell Back Row

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5 分钟

Kettlebell Swings

Kettlebell Swings

4 分钟

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