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适度锻炼

Back/Shoulder Armor

中度   2 分钟

目标区域: Chest, Back

器械: Dumbbells

Isaiah Bucur
 		    添加人 Isaiah Bucur
Back/Shoulder Armor
标签
家庭健身房锻炼 胸部锻炼 哑铃锻炼
描述

This workout is for your back and shoulder muscles.

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Dumbbell Rear Lateral Raises
Dumbbell Rear Lateral Raises
1 分钟
Dead Lifts
1 分钟

Workout Discussion

23 Sep
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