Beginer

Star jumps x5. jogging on the spot for 1 minute . 5x squats jogging on the spot for 1 minute .star jumps x5 jogging on spot for 1 minute then end with squats x5

Exercises

设置 1 : 3 个回合

Star Jumps

1 分钟

Jogging

1 分钟

Squats

1 分钟

相关锻炼

Quick Workout

5 分钟 20 秒, 适度

Five Times

10 分钟 24 秒, 激烈

Beginner

5 分钟 30 秒, 适度

Good morning. .

3 分钟 30 秒, 适度

Exercises

2 分钟, 适度

Squat

6 分钟 59 秒, 适度