在 App Store 中下载
标签

描述

21 Day Superhero Challenge


Exercises

设置 1 : 3 个回合
Pushups
50 秒
Situps
50 秒
Squats
50 秒
Burpees
50 秒


相关锻炼

Fitness Test
17 分钟 35 秒, 激烈
Fitness Test
15 分钟, 中度
Test
5 分钟 40 秒, 激烈
Test
3 分钟, 激烈
Test
7 分钟, 中度
Workout
18 分钟, 激烈


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Fitness Test

Fitness Test

中度 5 分  
Drill Sergeant Mom

Drill Sergeant Mom

激烈 18 分  
Core   Exercise Mat
Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

适度 30 分  
Legs   Exercise Mat
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

激烈 8 分  
Full Body   No Equipment
Stroll in the Park

Stroll in the Park

中度 20 分  
Lower Body   Box / Step, Bench

锻炼类别