Planks

中度 Duration 110 秒

目标区域: Yoga

添加人 Bedoor Khalaf

标签

描述

In case there's no time for anything else. A quick planking session

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Plank

45 秒

Rest

20 秒

Elbow Plank

45 秒

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