在 App Store 中下载
描述

Do thirty SitUps


Exercises

设置 1 : 1 个回合
SitUps
1 分钟 30 秒



Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

激烈 5 分  
Core   No Equipment
Walking

Walking

适度 30 分  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

中度 7 分  
Legs   Exercise Mat
Planks: Basic  {P}

Planks: Basic {P}

中度 3 分 30 秒  
Core  
Pull Downs

Pull Downs

中度 60 秒  
Arms   Strength Machine

锻炼类别