在 App Store 中下载
描述

Jog


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
30 分钟


相关锻炼



Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Bike it Out

Bike it Out

中度 20 分  
Treadmill

Treadmill

中度 20 分  
Peripheral POWAH!

Peripheral POWAH!

中度 20 分  
Legs   Jump Rope, Dumbbells, Barbell, Exercise Mat
Elliptical 20 *E

Elliptical 20 *E

激烈 20 分  
Lower Body   Cardio Machine
Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

适度 3 分  
Legs   Wall
Rowing

Rowing

12 分  

锻炼类别